Nawilżanie włosów – humektanty, emolienty i proteiny w zimowej pielęgnacji

Czas czytania: 5 minut
20.01.2026
Komentarze: 0
Nawilżanie włosów – humektanty, emolienty i proteiny w zimowej pielęgnacji

Nawilżanie włosów w okresie zimowym może nie wystarczyć. Sprawdź, z pomocą jakich składników i kosmetyków dbać o fryzurę, by w pomimo niesprzyjających warunków, włosy nie puszyły się, nie elektryzowały i zbyt szybko nie traciły świeżości!

Samo tylko nawilżanie włosów w okresie zimowym to za mało. Nasze pasma, zwłaszcza w tym okresie, mogą też potrzebować emolientów i protein. Stosując we właściwy sposób odpowiednie kosmetyki zawierające te substancje, możemy sprawić, że włosy nie będą się nam puszyły, plątały i elektryzowały, staną się sprężyste i odzyskają zdrowy blask, a także nie będą zbyt szybko traciły świeżości

Pielęgnacja włosów zimą

Zima nie służy naszym włosom. Niskie temperatury na zewnątrz i wysokie w ogrzewanych kaloryferami pomieszczeniach, niska wilgotność powietrza oraz kołnierze płaszczy, szaliki i czapki sprawiają, że włosy stają się bardziej suche i podatne na mechaniczne uszkodzenia, robią się matowe oraz bardziej się puszą, plączą i elektryzują. Dodatkowo, chroniące nas przed zimnem nakrycia głowy sprawiają, że nasze fryzury szybciej tracą kształt i świeżość.

Dlatego właśnie odpowiednia pielęgnacja włosów zimą jest tak istotna. Z pomocą odpowiednich kosmetyków możemy bowiem nie tylko nawilżyć włosy, ale też uodpornić je na łamanie czy pocieranie, zmniejszyć ich puszenie i elektryzowanie się oraz przywrócić im blask bez obciążenia i szybszego przetłuszczania się. I wbrew pozorom – choć nadmierne przesuszenie jest przyczyną większości problemów, jakie mamy z włosami zimą – samo tylko ich nawilżanie nie wystarczy! W ich zimowej pielęgnacji, oprócz nawilżających humektantów, nie może też zabraknąć emolientów i protein, a zachowanie odpowiedniej równowagi PEH staje się szczególnie istotne.

Przy czym trzeba pamiętać o tym, że równowaga PEH to kwestia indywidualna. I decydując, których składników i jakich kosmetyków ma być w naszej pielęgnacji włosów więcej, musimy przede wszystkim wziąć pod uwagę aktualny stan naszych włosów (który jest także zależny od pory roku) oraz ich rodzaj (grubość, porowatość).

Nawilżanie włosów zimą – humektanty

Humektanty to substancje higroskopijne, czyli wiążące wodę z otoczenia i zatrzymujące ją we włosach. To one – chociaż nie w pojedynkę (co wyjaśniamy poniżej) – zapewniają włosom odpowiedni poziom nawilżenia.

Wszystkie typy włosów potrzebują nawilżenia, musi ono jednak być dostosowane do ich rodzaju oraz aktualnych potrzeb – w tym także tych wynikających z pory roku. Najswobodniej – najczęściej i w największej ilości – humektanty mogą stosować osoby z włosami niskoporowatymi. A im większa porowatość włosów, tym mniej dominujące powinny być humektanty w ich pielęgnacji. Na przykład włosy porowate zbyt mocno nawilżane mogą zacząć się bardziej puszyć i stać się jeszcze trudniejsze do ujarzmienia.

Zimą jednak, kiedy nadmierna suchość powietrza staje się normą, nawet osoby normalnie w umiarkowany sposób korzystające z kosmetyków nawilżających pasma, mogą z większą swobodą sięgać po produkty zawierające humektanty. 
Równocześnie w zimowej pielęgnacji włosów nie można tylko i wyłącznie polegać na humektantach. Bowiem właśnie zimą, kiedy powietrze jest bardzo suche, humektanty – zamiast przyciągać wodę z zewnątrz do włosa – mogą "wyciągać" ją z jego wnętrza, powodując jego odwodnienie. Dlatego – zwłaszcza zimą – tak ważne jest, żeby humektanty stosować w połączeniu z emolientami, które zapobiegają utracie wilgoci.

Najpopularniejsze humektanty w kosmetykach do pielęgnacji włosów:

  • gliceryna,
  • aloes, 
  • mocznik, 
  • panthenol, 
  • kwas hialuronowy, 
  • lecytyna, 
  • sorbitol, 
  • miód.

Zapobieganie przesuszeniu włosów – emolienty

Emolienty to substancje przede wszystkim natłuszczające i zmiękczające, które mają zwykle charakter hydrofobowy, czyli odpychają wodę. Nie działają wewnątrz włosa, ale na jego powierzchni, tworząc na jego powierzchni ochronną warstwę, która zapobiega odparowywaniu z niego wody. Emolienty także wygładzają włosy, sprawiają, że są one miękkie i błyszczące, a także bardziej odporne na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych.

Emolienty najbardziej sprawdzają się w pielęgnacji włosów suchych, zniszczonych, matowych i puszących się. Osoby z włosami cienkimi i delikatnymi powinny używać ich bardzo ostrożnie, gdyż (zwłaszcza stosowane w nadmiarze) emolienty mogą obciążyć fryzurę. 

Chociaż emolienty mogą być używane przez każdego, niezależnie od tego jakie ma włosy, najlepiej jest dobierać ich rodzaj do stopnia porowatości włosów. Osoby z włosami nieskoporowatymi (gładkimi), powinny używać emolientów najrzadziej i wybierać te najlżejsze. Ale w przypadku włosów średnio- i wysokoporowatych, nie każdy emolient będzie wystarczająco skuteczny. 

Emolienty dla włosów niskoporowatych:

  • olej kokosowy,
  • masło murumuru,
  • masło shea,
  • masło babassu,
  • masło mango,
  • masło kakaowe.

Emolienty dla włosów średnioporowatych:

  • olej arganowy,
  • olej moringa,
  • olej awokado,
  • olej ze słodkich migdałów,
  • olej makadamia,
  • olej awokado, 
  • olej z orzechów laskowych,
  • olej z pestek śliwki,
  • oliwa z oliwek,
  • olej rzepakowy,
  • olej sezamowy.

Emolienty dla włosów wysokoporowatych (to głównie oleje wielonienasycone, można stosować je najczęściej):

  • olej z pestek malin,
  • olej lniany,
  • olej z wiesiołka,
  • olej z nasion bawełny,
  • olej z kiełków pszenicy,
  • olej konopny,
  • olej z nasion pomidora,
  • olej z ogórecznika,
  • olej z pestek malin,
  • olej słonecznikowy,
  • olej z pestek winogrona,
  • olej z czarnuszki.

Regeneracja włosów – proteiny

Proteiny to składniki, które wnikają w strukturę włosów, uzupełniając mikroubytki i naprawiając mikrouszkodzenia, i w efekcie wzmacniając je. Dzięki nim włosy stają się mocniejsze, bardziej sprężyste i mniej podatne na uszkodzenia, zyskują blask, a także dodatkową objętość. Regularne używanie kosmetyków z proteinami może przywrócić pasmom zdrowy wygląd, ale stosowanie ich w namiarze protein może spowodować, że włosy staną się sztywne i łamliwe. 
Gdy dojdzie do tzw. przeproteinowania włosów, stają się one twarde i wyglądają jakby były przesuszone. Dlatego tak ważne jest zachowanie równowagi PEH, i łączenie protein z humektantami i emolientami.

A skąd mamy wiedzieć, że nasze włosy potrzebują większej ilości protein w pielęgnacji? Rozpoznamy je po braku objętości i blasku, puszeniu się i elektryzowaniu, większej podatności na łamanie.

Proteiny wielkocząsteczkowe dla włosów wysokoporowatych:

  • proteiny mleka, 
  • proteiny jedwabiu, 
  • elastyna, 
  • kolagen, 
  • keratynę.

Proteiny hydrolizowane dla każdego rodzaju włosów (od niskiej do wysokiej porowatości:

  • keratyna hydrolizowana, 
  • mleko hydrolizowane,
  • jedwab hydrolizowany,
  • pszenica hydrolizowana.

Aminokwasy dla włosów o niskiej lub średniej porowatości (najlepiej stosowane razem z emolientami):

  • L-cysteina,
  • arginina, 
  • metionina.
Podobne artykuły
April 15, 2025
Kosmetyki do włosów wysokoporowatych. Jak dbać o włosy o wysokiej porowatości?
Włosy wysokoporowate – czym się wyróżniają i jak o nie dbać? Sprawdź, dlaczego wymagają specjalnej pielęgnacji i poznaj ich najważniejsze potrzeby. Odkryj najlepsze kosmetyki do włosów o wysokiej porowatości!...
Czytaj więcej
Komentarze: 0
April 10, 2025
Kosmetyki do włosów średnioporowatych. Jak dobrać najlepsze produkty?
Włosy średnioporowate – jak utrzymać ich dobrą formę? Poznaj najważniejsze zasady pielęgnacji, dzięki którym unikniesz puszenia, przesuszenia i utraty blasku. Sprawdź, po jakie produkty warto sięgnąć!...
Czytaj więcej
Komentarze: 0
April 7, 2025
Kosmetyki do włosów niskoporowatych. Jak dobrać odpowiednie produkty?
Nie wiesz, jak pielęgnować włosy niskoporowate? Sprawdź, jakie składniki działają najlepiej i co zrobić, żeby włosy były zdrowe, lekkie i pełne blasku. Poznaj najlepsze kosmetyki do niskoporowatych włosów!...
Czytaj więcej
Komentarze: 0
Komentarze
Chcesz dodać coś od siebie?
Dodaj komentarz