Oczyszczanie twarzy powinno być dostosowane do rodzaju cery i jej aktualnych potrzeb. Powinno też być na tyle delikatne, by nie osłabiać naturalnej bariery ochronnej skóry. Sprawdź, jakie metody i kosmetyki stosować do oczyszczania skóry twarzy!
Oczyszczanie twarzy to jeden z najważniejszych kroków w pielęgnacji skóry. Pozostawiając na twarzy nadmiar sebum, resztki makijażu czy zanieczyszczenia powietrza, ryzykujemy nie tylko powstawaniem zaskórników czy stanów zapalnych, ale także szybszym starzeniem się skóry. Również kolejne kroki pielęgnacyjne w przypadku nieprawidłowo lub niewystarczająco oczyszczonej cery tracą sens.
Ale równie istotne jak regularne i dokładne oczyszczanie skóry twarzy jest dobranie odpowiednich kosmetyków do tego przeznaczonych oraz właściwej metody. Bo nieprawidłowe oczyszczanie twarzy może przynieść rezultaty podobne do tych będących konsekwencją całkowitego zaniechania tej czynności – skóra zacznie się bardziej przetłuszczać, będą na niej powstawały zaskórniki i stany zapalne lub będzie się szybciej się starzała.
W ciągu dnia mamy zwykle na twarzy kosmetyki pielęgnacyjne, kremy z filtrami, makijaż... Przez cały dzień skóra twarzy wydziela też sebum i poci się. Jak łatwo się domyśleć, pozostawienie na twarz wszystkich tych substancji może mieć przykre konsekwencje. Amerykańska dermatolożka, Dr Nicole M. Golbari w artykule opublikowanym na stronie magazynu "Time" ostrzega na przykład przed nadmiernym namnażaniem się drożdżaków i bakterii, do którego może doprowadzić niemycie twarzy.
Te drobnoustroje są normalnie obecne na naszej skórze i tworzą jej zdrową mikrobiotę, ale gdy jest ich zbyt wiele, pojawiają się takie problemy jak na przykład łojotokowe zapalenie skóry czy trądzik zapalny.
Po całym dniu na naszej twarzy, oprócz kosmetyków i nadmiaru sebum, znajdują się także nagromadzone na niej zanieczyszczenia pochodzące z naszego otoczenia. Są to kurz, przenoszone z rąk na twarz drobnoustroje (np. bakterie), a także osadzające się na skórze zanieczyszczenia powietrza. I jak pokazują wyniki badań cytowanych w artykule opublikowanym na stronie TheGuardian.com, zanieczyszczenia te powodują przedwczesne starzenie się skóry i szybsze pojawianie się na niej zmarszczek.
Znajdujące się w powietrzu dwutlenek azotu (NO₂) czy wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne (PAH) przenikają przez skórę, wywołując w niej stany zapalne, powodując powstawanie przebarwień, rozszerzenie naczyń krwionośnych, a także utratę kolagenu – czego konsekwencją jest większa wiotkość skóry i zmarszczki.
Badania wykazały, że nawet niewielki wzrost stężenia dwutlenku azotu może zwiększyć liczbę plam pigmentacyjnych na policzkach nawet o 25%. Zanieczyszczenia powietrza zaostrzają również przebieg takich chorób skóry, jak egzema i pokrzywka.
Możemy więc spodziewać się, że jeśli nie będziemy regularnie i dokładnie oczyszczać skóry twarzy:
Oczyszczanie twarzy nie tylko usuwa ze skóry zanieczyszczenia, ale również przygotowuje ją do kolejnych kroków pielęgnacyjnych. Nagromadzony na twarzy nadmiar sebum i zrogowaciałe komórki naskórka tworzą razem zaporę dla składników aktywnych kosmetyków. Usuwając je podczas oczyszczania twarzy, ułatwiamy innym produktom pielęgnacyjnym wchłanianie się w skórę.
Efekty oczyszczania twarzy zależą również od stosowanych w trakcie tego zabiegu kosmetyków. Bo coraz więcej takich produktów – oprócz substancji powierzchniowo czynnych, które usuwają brud, tłuszcz i zanieczyszczenia – zawiera także składniki nawilżające, złuszczające, działające rozjaśniająco, regulująco, przeciwzapalnie lub łagodząco.
Kilka lat temu modne było mycie twarzy bez użycia jakichkolwiek kosmetyków – samą tylko wodą. I są sytuacje, w których faktycznie ma to sens. Ale poza tymi wyjątkowymi okolicznościami, zaleca się oczyszczanie twarzy z wykorzystaniem przeznaczonych do tego produktów. Wiele zanieczyszczeń środowiskowych oraz kosmetyków nie jest rozpuszczalnych w wodzie, dlatego mycie skóry samą wodą nie wystarcza, by je usunąć.
Preparaty do mycia skóry zawierają substancje powierzchniowo czynne (emulgatory, detergenty, surfaktanty), które obniżają napięcie powierzchniowe skóry i usuwają brud, sebum, tłuste substancje pochodzące z kosmetyków, a także mikroorganizmy i złuszczone komórki warstwy rogowej naskórka.
Jednak, wybierając kosmetyki do oczyszczania twarzy, powinno się zwracać uwagę na to, żeby zawarte w nich substancje powierzchniowo czynne nie "odtłuszczały" skóry nadmiernie, i nie prowadziły do jej przesuszenia lub podrażnienia.
Najlepsze delikatne składniki myjące w kosmetykach do twarzy:
Tak jak już wspominaliśmy, kosmetyki przeznaczone do oczyszczania cery – zwłaszcza te używane z wodą – często zawierają dodatkowe substancje o właściwościach pielęgnacyjnych. Te składniki to na przykład:
Prawidłowe oczyszczanie twarzy nie sprowadza się tylko do wybrania odpowiednich kosmetyków. Bardzo ważna jest też częstotliwość. Najpopularniejsze i najczęściej polecane przez dermatologów jest oczyszczanie skóry twarzy dwa razy dziennie – rano i wieczorem. Zdaniem niektórych ekspertów, w przypadku cery suchej, można się ograniczyć tylko do wieczornego oczyszczania, a rano co najwyżej opłukać twarz samą tylko wodą.
Jednak osobom ze skórą normalną, a już szczególnie tym z cerą mieszaną lub tłustą, zaleca się oczyszczanie jej i rano, i wieczorem. Nocą skóra twarzy produkuje bowiem sebum i poci się, przenoszą się na nią zanieczyszczenia nagromadzone na włosach...
Poranne oczyszczanie twarzy jest też bardzo ważne, jeżeli na noc używa się kosmetyków z retinolem lub retinoidami albo kwasami, które powinno się zmyć ze skóry przed wystawieniem jej na działanie promieni słonecznych.
W związku z tym, że w ciągu dnia wystawiamy naszą skórę na działanie potencjalnie szkodliwych czynników środowiskowych (zanieczyszczenia powietrza), a także często nosimy makijaż, wieczorne oczyszczanie twarzy powinno być bardziej złożone i dokładniejsze, a także wykonywane z użyciem kosmetyków zawierających składniki złuszczające. Do oczyszczania skóry rano – w zależności od tego, jaką ma się cerę – można wybrać łagodniej działający kosmetyk, który dodatkowo będzie łagodził podrażnienia, nawilżał lub delikatnie wygładzał skórę.
Niezależnie od pory dnia, twarz myjemy letnią (a nie gorącą) wodą. Wieczorne oczyszczanie twarzy – zwłaszcza jeśli jesteśmy umalowane – rozpoczynamy od demakijażu, a potem dopiero przechodzimy do właściwego usuwania zanieczyszczeń. Doskonałym rozwiązaniem jest wieczorne dwuetapowe oczyszczanie skóry, które – dzięki użyciu w pierwszym kroku tłustego kosmetyku emulgującego – pozwala na wyjątkowo dokładny demakijaż i umycie twarzy.
